มีพี่คนหนึ่งส่งบทความจำพวก How to เพื่อพัฒนาศักยภาพตัวเองมาให้ ก็คิดอยู่นานว่าจะมาเผยแพร่ต่อใน Personal Productivity หรือไม่ เพราะดูจากเนื้อหาแล้วเหมือนว่าจะเป็นเรื่องที่ทุกคนทราบกันดี ลองค้นหา How to เรื่องอื่นๆ ก็ได้คำตอบไปในทิศทางเดียวกันว่าส่วนใหญ่จะเป็นประเด็นทั่วๆ ไป ที่รู้กันอยู่แล้ว ไม่มีอะไรแปลกใหม่
ทั้งนี้ How to อาจเกิดจากการนำประสบการณ์จริงของบุคคลที่มีชื่อเสียงมาสรุปประเด็น หรืออาจเกิดจากงานวิจัย ฯลฯ บ่อยครั้งเมื่อหาข้อมูล How to ที่เขียนได้ดีเพิ่มเติมก็ยิ่งทำให้เกิดแรงฮึด อยากเป็นแบบนั้นให้ได้ และอีกหลายครั้งที่ฮึดได้ไม่กี่วันแล้วทุกอย่างก็กลับไปเป็นเหมือนเดิม ในที่สุดก็ตัดสินใจอ่าน How to ที่พี่คนนั้นส่งมาให้อย่างละเอียด และเกิดคำถามบางอย่างขึ้นมาว่า สิ่งที่คิดว่ารู้อยู่แล้ว และหลายอย่างก็เห็นประโยชน์อย่างชัดเจนนั้น มีสักกี่ข้อที่เราได้ลงมือทำอย่างจริงจัง
สมมุติว่า 15 ข้อต่อไปนี้ เป็นสิ่งที่คุณได้เลือกแล้วตั้งแต่ต้นปีเพื่อจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลองประเมินสถานการณ์ของตัวเองเปรียบเทียบกับเป้าหมายในแต่ละข้อว่า มีข้อไหนที่ได้ลงมือทำแล้วและทำอย่างไร ถ้าได้ทำมีความสม่ำเสมอแค่ไหน และท้ายที่สุดมีข้อไหนบ้างที่คุณทำได้สำเร็จ (NEW YEAR NEW YOU เรียบเรียงจาก Q Magazine )
- บริหารเวลาอย่างฉลาด แบ่งเวลาให้แก่สิ่งที่สำคัญที่สุด 20% และอีก 80% ให้แก่สิ่งสำคัญที่รองๆ ลงไป
- ใช้สอยอย่างมีสติ วางแผนค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน และสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ใช้เงินเกินงบ
- งานอดิเรก ช่วยให้เกิดทักษะ และมุมมองใหม่ๆ ในการใช้ชีวิต เป็นการพัฒนาทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจไปพร้อมๆ กัน
- ทิ้งความจำเจ สภาพแวดล้อมที่ดีจะช่วยให้เกิดแรงบันดาลใจในทุกๆ วัน การหลีกหนีความจำเจแบบเดิมจะช่วยให้บรรยากาศการทำงานดีขึ้น
- จดบันทึก บันทึกเป้าหมายในการทำงาน 1 ปี แล้วบันทึกความสำเร็จเข้าไปทีละอย่าง จะเห็นถึงพัฒนาการ รวมทั้งรู้ได้ว่า อยู่ห่างไกลจากเป้าหมายแค่ไหน จะได้หาทางกระตุ้นตัวเองให้มากขึ้น
- ออกกำลังกายให้มากขึ้น ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป เมื่อร่างกายแข็งแรงการทำงานก็มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นด้วย
- ศรัทธาในสิ่งที่ทำ เชื่อว่างานทุกชิ้นล้วนเป็นฟันเฟืองในการสร้างสรรค์ชีวิตให้ก้าวหน้าต่อไป
- ยิ้ม รอยยิ้มเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งดีๆ หลายอย่าง ปลุกพลังตัวเองด้วยการยิ้มหน้ากระจก ยิ้ม…สะพานเชื่อมมิตรภาพที่ลงทุนน้อยที่สุด
- อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า การอ่านช่วยฝึกสมาธิ และทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
- รู้จักคิดบวก คิดบวกย่อมได้บวก การคิดบวกเป็นการมองสิ่งดีในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ สิ่งต่างๆ รวมถึงโอกาสดีๆ ท่ามกลางวิกฤต คนที่มองโลกในแง่ดีมักมีโอกาสที่ดีกว่า คนอื่นเสมอ
- คุยกับคนแปลกหน้าวันละ 1 คน ถ้าคุณไม่ถนัดเข้าสังคม เพราะไม่กล้าพูดกับใครก่อน การพูดคุยกับคนแปลกหน้าทุกวันตลอดเดือนจะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ได้ และจะรู้ว่า การพูดคุยกับคนที่เพิ่งรู้จัก ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย
- ลดละ Facebook ลองจำกัดเวลาในการเล่น Facebook แล้วคุณจะตกใจเมื่อรู้ว่าที่จริงแล้วคุณมีเวลาว่างเยอะแค่ไหน
- ประกาศให้โลกรู้ ตั้งเป้าหมาย และอย่าเก็บไว้คนเดียว เพราะเมื่อไรที่เราออกนอกลู่นอกทางก็จะมีคนช่วยเตือนสติและดึงกลับมา
- ก้าวผ่านความกลัว คุณมีความกลัวอะไรบ้างที่ถือเป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้าในการทำงาน หากไม่สามารถก้าวข้ามความกลัวได้ ก็จะไม่มีวันชนะตัวเองได้เลย
- เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ ในโลกยุคนี้ หากมีความรู้หลายภาษา โอกาสของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย
และถ้าคุณมีเป้าหมาย หรือ How to อื่นๆ ในแบบของตัวเองแล้ว จะมีวิธีการหรือจะทำอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดคำถามกับตัวเองว่า ที่เรายังเป็นเหมือนเดิมนั้นเพราะ “ทำไม่ได้ หรือยังไม่ได้ทำ”
